limosnando

Cambiar el humor es un a tarea difícil en estos tiempos, sobre todo cuando vivimos a las puteadas con medio mundo y por más que nosotros no queramos, esto del mal humor se nos pega.

Boludeando un poco por internet di con el blog de Natalia en el cual ella muy amablemente nos ofrece 10 tips para cambiar el humor.

La receta según Natalia es muy simple y consta de hacer lo siguiente:

1. Sonreír (esto no lo hago casi nunca)
2. Permitirse un rato de ocio (lo hago siempre)
3. Ejercitarse (la verdad no puedo correr ni el colectivo en llanta)
4. Haga contacto con alguna persona especial (especial o “espacial”?)
5. Practique la respiración consciente (no soy consciente ni respirando)
6. De atención a su mascota (tengo una tortuga no se si sirve para el ejemplo)
7. Trabe contacto con la naturaleza ( vale acariciar la tortuga?)
8. Escuche música (el reggaetón es música?)
9. Realice alguna acción solidaria (el otro día saqué una hormiga del agua. Después se la di a la tortuga)
10. Aprenda algo nuevo (Estoy aprendiendo a scrivir)

Bueno, en si los tips para cambiar el humor están buenos, quizás a alguno le sirva. Yo en cuanto intenté sonreírle a una flaca por 10 minutos, como lo recomienda Natalia en el punto 1, primero me recibí una puteada de la piba y después un golpe del novio que cuando me pegaba me preguntaba de que me reía, pero no me dejaba explicarle que era por culpa de los tips.

Via: Antiguo Yoga